31 estrellas del fitness que todos siguen en Instagram

Si no conoce estos nombres, debe hacerlo.

Selena Watkins, @selenawatkins

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

#SocanomicsTribe! ¡Gracias por acompañarme en una clase improvisada en este #TribeTuesday! ¡Fue tan divertido! ¡Y sexy! ¡Nos vemos este #SocaSaturday y la semana que viene el sábado! Sin embargo, tenemos clases toda la semana con nuestros increíbles maestros instructores. ¡Reserva tu lugar! ¡Sigamos construyendo y sigamos bailando!





Una publicación compartida por SOCANOMICS (@socanomics) el 25 de agosto de 2020 a las 5:25 pm PDT

Dirígete al entrenador personal certificado y creador de @socanomics, un entrenamiento de baile caribeño, el perfil de Selena Watkins para entrenamientos de baile súper divertidos, sesiones de fuerza y ​​más.

Jule Louise, @ juleloui.fit

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

¿Cuál fue tu excusa hoy?



Una publicación compartida por Jule Louise. K (@ juleloui.fit) el 2 de diciembre de 2019 a las 2:23 pm PST

El famoso influencer de fitness de TikTok también es un entrenador personal certificado ... que tiene un trasero increíble. Eche un vistazo a su página de colillas en colillas en colillas y sus consejos de entrenamiento de fuerza.

Historia relacionada

Amanda Bisk, @AmandaBisk

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Aprenda a ser amable consigo mismo. Deje más espacio para cometer errores, tener defectos y ser humanos. El fracaso no es el resultado final, es parte del proceso. Deja que te anime a adaptarte, crecer y mejorar. Sin tus luchas, no tendrías tu fuerza #fuerza # nevergiveup ab x



Una publicación compartida por Amanda Bisk (@amandabisk) el 13 de diciembre de 2018 a las 3:24 a.m.PST

Esta diosa australiana no ha acumulado más de 682.000 seguidores por nada. La fisióloga del ejercicio, la instructora de yoga y la entrenadora de CrossFit publica fotos G-O-R-G-E-O-U-S de ella sudando donde quiera que quieras estar.

Cassey Ho, @Blogilates

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

PARE TODO. Ahh !!! ¡Mi primer movimiento de bíceps ingrávido! ¡Pruebalo ahora! ¿Lo sentiste? ¡Comenta abajo! Puedes hacer el video completo en YouTube.com/Blogilates - ¡mira mi enlace en la biografía! #blogilates #popflex

Una publicación compartida por Cassey ho (@Blogilates) on dic 10, 2018 at 12:58 pm PST

Cassey Ho es una instructora de fitness certificada para el cuerpo positivo y experta en Pilates amada por más de 1.4 millones de seguidores en Instagram. Su alimentación está llena de poses elegantes y movimientos de Pilates intercalados con alimentos saludables y animales adorables. (¿Porque, porque no?)

Jeanette Jenkins, @MsJeanetteJenkins

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Etiqueta a un amigo que está en la oficina y dale un pequeño descanso para moverse. Pueden hacerlo juntos. Los tacones son opcionales, te los puedes quitar. 7 #AbExercises en tu escritorio. Marquen sus calendarios, ¡nuestro Bootcamp de 30 días para el #NewYear comienza en el club @hollywoodtrainerclub www.TheHollywoodTrainerClub.com el lunes 14 de enero! # tbt #entrenamientomotivación #en cualquier momento en cualquier lugar

Una publicación compartida por Jeanette Jenkins (@msjeanettejenkins) el 13 de diciembre de 2018 a la 1:09 pm PST

Para sus más de 512.000 seguidores, esta entrenadora de celebridades publica citas motivacionales y selfies con divertidas prendas de fitness y atuendos que dejan al descubierto el cuerpo.

Emily Skye, @EmilySkyeFit

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

ME ENCANTA lo que me hace levantar pesas; la fuerza que me da y la forma que le da a mi cuerpo. ¡Me encanta que me dé glúteos más fuertes que @recdedmond y también me encanta que puedo comer MUCHO por lo mucho que quemo! Pero lo que más amo es cómo me hace sentir y la fuerza mental que me da. Los mejores beneficios de levantar pesas no se pueden ver, ¡se sienten! Por eso son una parte importante de mi programa FIT. Nos hacen fuertes, confiados y felices. Estas son las razones por las que comencé a levantar pesas hace una década, y por qué creé mi Programa FIT; ¡Quiero que los demás también se sientan así! . Pruebe mi APLICACIÓN FIT durante 7 días gratis: ¡enlace en la biografía! . . & zwj; @emilyskyefitness . #fitfam #emilyskye # 11monthspostpartum #fitmum #strongmama

Una publicación compartida por ᗴᗰI ᒪ Y ᔕKYᗴ | + (@emilyskyefit) el 10 de diciembre de 2018 a las 6:38 a.m.PST

Más de 2.4 millones de personas siguen a esta hermosa modelo australiana convertida en entrenadora personal, que en su mayoría publica fotos de su codiciado paquete de seis, luciendo como una tormenta.

Lita Lewis, @SeguirLita

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

¡ÚNETE A MÍ TMRW en @thewhatitdo mientras tomo el control de su IG STORY! #Repost @thewhatitdo ・ ・ ・ Los fanáticos del fitness se emocionan con nuestro buen amigo, el gurú del fitness de las estrellas @followthelita. # ¡¡TOMA EN CUENTA nuestra historia de Instagram mañana !! . . . . . . . . . . #Salud y bienestar #ThickFit #Entrenamiento #FitnessAmbassador #ThickThighsSaveLives #Fitness #LitaLewis #Samoano #Polynesian #PacificIslander #Músculo #Inspire #Motivate

Una publicación compartida por L I T A L E W I S (@followthelita) el 11 de diciembre de 2018 a las 6:19 pm PST

Esta triatleta se llama a sí misma la entrenadora 'Thick Fit'. Sus videos de ejercicios pliométricos y leyendas motivacionales mantienen a sus 498.000 seguidores.

Jenelle Salazar, @GetBodiedByJ

Más de 701.000 personas siguen a este preparador físico durante ideas creativas para ejercicios .

Lyzabeth Lopez, @LyzabethLopez

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

¡¡¡LA VENTA DEL VIERNES NEGRO ESTÁ ACTIVADA !!! REG $ 149 - Ahora $ 97 (Únase AHORA y obtenga My Fitness App gratis durante un mes) Mi entrenamiento clásico en línea con membresía de por vida (¡¡SOLO 131 SPOTS !!) Mi clásico en línea entrenamiento con membresía de por vida y mi NUEVA APLICACIÓN de entrenamiento en casa / gimnasio TWL GRATIS POR UN MES con la compra del programa Classic TWL Vaya al enlace a continuación ahora antes de que se acabe REG $ 149 - Ahora $ 97 Como bonificación también puede obtener mi Flat Belly Challenge por $ 17 (Reg $ 47) con esta oferta solo si usted también lo desea price El precio regular total para el programa en línea TWL, Flat Belly Challenge y la aplicación por un mes es de $ 210 Reg consígalo TODO ahora SOLO PARA $ 114 (u obtenga TWL por $ 97 con la aplicación por un mes gratis) Código de promoción: BLACKFRIDAY #babybump #positivevibes # 18weeks ===> http://www.trainwithlyzabeth.com

Una publicación compartida por Lyzabeth Lopez (@lyzabethlopez) el 22 de noviembre de 2018 a las 5:40 pm PST

Unos 2 millones de seguidores están obsesionados con esta entrenadora canadiense conocida por ella. entrenamientos de reloj de arena . Publica ideas de ejercicios creativos que puedes hacer en cualquier lugar.

Historia relacionada

Natalie Uhling, @natalieuhling

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

~ Posparto ~ Esta semana marca mi viaje de 4 meses # posparto. El camino ha estado lleno de altibajos, pero en su mayor parte recientemente comencé a sentirme como antes. &corazones; :: Como siempre me gusta compartir mi tribu secreta de mamá contigo, quería presentarte a una de mis profesionales favoritas de atención posparto @drlaurenlove. :: @drlaurenlove es un quiropráctico que se especializa en ayudar a las mamás a volver a la alineación y también nos apoya mientras nuestros cuerpos experimentan tantos cambios durante el primer año. :: Tanto el bebé Sky como yo empezamos a ver a @drlaurenlove justo después de dar a luz. Ha sido increíble ver los cambios en mi cuerpo, pero lo más importante es cómo me siento. He aprendido tanta información valiosa sobre mi cuerpo y mi bebé de @drlaurenlove y ella realmente me ayudó a apoyarme durante este período posparto. Entonces, si está buscando PROSPERAR durante este período especial de posparto, le sugiero que la vea. ¡Espero que esto ayude a las mamás! Xx Nat #postpartumbody #NUFit

Una publicación compartida por N a t a l i e U h l i n n (@natalieuhling) el 14 de noviembre de 2018 a las 9:09 a.m.PST

La ex modelo de fitness, creadora de NUFit y entrenadora certificada comparte magníficas fotos, sabios consejos y videos de las clases que imparte con sus 64.000 seguidores.

Kayla Itsines, @Kayla_Itsines

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Según su solicitud, señoras ... NO HAY SESIÓN DE SALTAR LAS PIERNAS ¡Intente 15-20 repeticiones por ejercicio durante 3 vueltas! www.kaylaitsines.com/app

Una publicación compartida por KAYLA ITSINES (@kayla_itsines) el 13 de diciembre de 2018 a la 1:35 pm PST

Este entrenador físico australiano certificado tiene un seguimiento de Instagram de culto de 6 millones de usuarios. Su feed está lleno de fanáticos que confían en sus Bikini Body Guides.

Anna Victoria, @AnnaVictoria

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

¿Qué es SHRED? ¡Aquí hay un circuito de ejemplo! Shred es un nuevo programa de entrenamiento en @fitbodyapp y es un programa de entrenamiento de 30 minutos de alta intensidad y peso corporal que se puede hacer desde cualquier lugar. ¡Hogar, gimnasio, lo que sea! . Puede seguir Shred como su programa de entrenamiento principal si su objetivo principal es perder grasa y adelgazar. O puedes hacer Tone o Sculpt si también quieres ganar músculo magro, ¡y luego hacer Shred como tus entrenamientos cardiovasculares! . ¡Aquí tienes un circuito que puedes probar! 20 Sentadillas laterales + elevaciones de rodilla (repetir en ambos lados) 10 rondas Estocada caminando + estocada con despegue 30 saltos en banco de lado a lado en total 20 estocadas en total ¡Repita 3 veces! Este sería uno de los tres circuitos en un entrenamiento completo #fitbodyapp #fbggirls. ¿Quieres más entrenamientos como este? ¡Prueba @fitbodyapp gratis durante 7 días! El enlace está en mi biografía para unirme a www.annavictoria.com/fitbodyapp

Una publicación compartida por Anna Victoria (@annavictoria) el 11 de diciembre de 2018 a las 1:20 pm PST

Esta gurú del fitness con sede en Italia tiene un programa de entrenamiento de fuerza propio llamado The Fit Body Guides. Sus 1.1 millones de seguidores adoran sus transformaciones instantáneas positivas para el cuerpo (#SoReal) casi tanto como las fotos de boda de los recién casados ​​(#Gorgeous).

Jen Selter, @JenSelter

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

¿Quién está listo para un #JenSelterSquatChallenge? 1. Prueba algunas de estas variaciones de sentadillas. 2. Publícate a ti mismo oa un amigo haciéndolo en la historia de IG. 3. Etiquétame en la historia. Volveré a publicar :) ¡No puedo esperar a ver qué movimientos eliges! Motivémonos juntos On Me - Meek Mill ft. Cardi B Outfit por @aloyoga

Una publicación compartida por Jen Selter (@jenselter) el 7 de diciembre de 2018 a las 12:18 pm PST

Con un booty pop tan famoso que tiene su propio hashtag (#Seltering!), El increíble trasero de esta estrella de Instagram la ha ayudado a conseguir un seguimiento de más de 10,4 millones de personas.

Ana Cheri, @AnaCheri

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Motivación Cyber ​​Monday !! ¡Mis libros electrónicos ya están a la venta! Desliza para ver parte de la transformación de mis clientes . ¡Visite CheriFit.com para obtener un 30% de DESCUENTO en mi programa de pérdida de peso en casa y en un programa de construcción de glúteos en el gimnasio! . . El precio se reducirá automáticamente en tu carrito #CheriFit #CheriGang #Fitness # strong #BossBabe #leggings #activewear #Challenge #fit #transformation #gym #fashion #lifestyle #blogger #travel #life #workout #Healthy #style #ootd # california #Pilates #yoga #dance #move #weightlifting #HIIT #FitGirls

Una publicación compartida por AnaCherí (@Anacheri) el 26 de noviembre de 2018 a las 8:10 a.m.PST

Esta fuerte fanática del fitness de AF comparte instantáneas tomadas en el gimnasio y en cualquier otro lugar donde esculpe (o simplemente muestra) su cuerpo esculpido.

Brittany Perille Yobe, @BrittanyPerillee

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Ejercicios Ham & Quad para construir las curvas de la parte inferior del cuerpo y, por supuesto, los glúteos no se descuidan 1er video: peso muerto con una sola pierna Me encanta la profundidad de estiramiento que puedo obtener mientras uso un banco. Cuando asciendas, intenta clavar tu talón con fuerza en el piso y tirar de él hacia ti, como si estuvieras tratando de arrastrar una alfombra más cerca de ti con el talón- FIIIIRE Segundo video- Sentadillas con una sola pierna Usa la fuerza de tu pierna plantada para desciende lentamente y siéntate en el banco. Haz tu mejor esfuerzo para no dejarte caer . Si el flexor de la cadera se cansa de sostener la rodilla en alto, siempre puede tocar ligeramente la parte inferior del piso con el talón. Tiendo a hacer esto cuando me estoy concentrando extremadamente en mi pierna de trabajo. También estoy colocando la mayor parte de mi peso en mi talón cuando subo. 3er video- Sentadillas con barra Agrega una banda si quieres que el trasero bombee . Creo que mi posición en cuclillas ha mejorado con solo ver a mi bebé en cuclillas todo el día & zwj; . Cuarto video: Sentadilla dividida deslizante con barra con bandas La banda mata mi glúteo (glúteos de piernas plantadas). Me deslizo hacia atrás usando mi control deslizante hasta que mi muslo está vertical. También clavo el talón de mis pies plantados con fuerza en el suelo mientras vuelvo a imaginarme tirando de una alfombra hacia mí mientras subo. Soy una persona muy visual y esta forma de pensar me ha ayudado a mí y a muchos de mis clientes con su forma. 5to Video- Pliè Stance Squat to DL Estoy usando una pesa rusa muy ligera para propósitos de demostración. ¡Vaya más pesado! Isquiotibiales y glúteos se lo agradecerán Wearing- @bombshellsportswear. Estos leggings son súper suaves y definitivamente a prueba de sentadillas Bandas de resistencia- @thexbands, estas son las únicas bandas que uso . Mi código de descuento “BRITTANY10” te permitirá ahorrar un 10% Los suplementos que tomo todos los días @legionath. El enlace y el código de descuento están en mi biografía

Una publicación compartida por BRITTANY A YOBE ♡ (@brittanyperilleee) el 11 de diciembre de 2018 a las 11:28 a.m.PST

Esta entrenadora de fitness certificada llena su alimentación con pruebas de que su trasero I-N-C-R-E-D-I-B-L-E es 100% real. Casi todas sus publicaciones son videos de ejercicios creativos que usa para redondear su trasero en el gimnasio.

Jessamyn Stanley, @MiNombreIsJessamyn

Este contenido se importa de Instagram. Es posible que pueda encontrar el mismo contenido en otro formato, o puede encontrar más información, en su sitio web.
Ver esta publicación en Instagram

Para la persona que acaba de preguntar cómo mantenerse motivado cuando no se produce un progreso visible en las posturas de yoga ... también conocido como '¿qué hago cuando no puedo' hacer 'las posturas y la frustración me hace querer dejar?' Esto es lo que pienso: pregunta por qué anhelas un progreso visible. Pregunta dónde reside ese deseo. ¿Ese deseo solo aparece en una estera de yoga? Realmente lo dudo. Si te pareces en algo a mí, el deseo de un progreso visible se manifiesta en todos los demás aspectos de la vida. ¿Y por qué es eso? Porque el Ego es una perra voluble, destinada a la ira y la soledad. Y cuando empezamos a ver cómo el Ego se entromete en la felicidad y desestabiliza la alegría, solo entonces seremos capaces de practicar yoga de verdad. Todo lo demás es calistenia con sabor a agua de coco. Básicamente, el “progreso” visible en las posturas de yoga no equivale a una práctica de yoga sólida. La fuerza interna no siempre es visible para el mundo exterior. El resto de este flujo está en las historias de IG Live e IG. He estado escuchando mucho a Billie Holiday mientras practicaba recientemente. Tratando de hacer coincidir mi respiración con sus entonaciones. Mayormente llorando con ella. Llorar se siente mejor que contenerlo. Nunca me había sentido tan libre para llorar como en esta etapa de mi vida y estoy muy agradecida. He estado conteniendo mis lágrimas por mucho tiempo.

Una publicación compartida por Jessamyn (@mynameisjessamyn) el 7 de diciembre de 2018 a las 2:11 p.m.PST

El relato de Jessamyn demuestra que el yoga no es un deporte diseñado para ciertos tipos de cuerpo. Sus publicaciones, que a menudo involucran inversiones difíciles, muestran su talento, mientras que sus leyendas difunden el mensaje edificante de la defensora de la aceptación corporal.